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¿Depresión o falta de B12?

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También llamada cianocobalamina, es una vitamina que forma parte del complejo B, primordial para la maduración de los glóbulos rojos y el mantenimiento del sistema nervioso. Esta vitamina la obtenemos al ingerir alimentos de origen animal como el hígado, carne,...

¿Qué es mantenerse hidratado?

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El agua es el elemento esencial para la vida, ¿cuán esencial podrá ser para el hombre si sabemos que el cuerpo humano es hasta en un 70 % agua (puede variar en un 55 a 78 % según su edad y complexión)? Parte del agua de nuestro cuerpo es eliminada de forma natural...

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