Rucking: de qué trata esta nueva tendencia fitness

Rucking: de qué trata esta nueva tendencia fitness

Si buscas una actividad física efectiva y accesible para este nuevo año, el rucking podría ser la respuesta ideal. Inspirado en los entrenamientos militares, esta práctica consiste en caminar con una mochila o chaleco con peso, y está ganando popularidad rápidamente...