Los medicamentos que nunca deberías dejar dentro del automóvil durante el verano

por noticiasrh | Jul 5, 2026 | Salud

Un descuido tan común como dejar una bolsa con medicamentos dentro del automóvil mientras haces unas compras puede afectar su eficacia. En verano, la temperatura en el interior de un vehículo estacionado puede superar con facilidad los 120 °F (49 °C) en pocos minutos,...

El hábito que arruina tu hidratación en los días más calurosos de julio

por noticiasrh | Jul 4, 2026 | Salud

En los días de julio, el calor del verano se siente suele ser intenso en gran parte de Estados Unidos. Las altas temperaturas hacen que el cuerpo pierda agua y energía con mayor rapidez a través del sudor, e incluso existe un hábito que arruina tu hidratación. Según...

¿Las proteínas aumentan las ganas de hacer ejercicio? La ciencia dice que sí.

por noticiasrh | Jul 3, 2026 | Salud

Un nuevo estudio sugiere que consumir más proteínas no solo fortalece los músculos, sino también la motivación para moverte. ¿Comer bien para querer entrenar más? Esto suena como el combo perfecto. Investigadores han descubierto que una dieta rica en proteínas puede...

Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de tener sexo, según la ciencia

por noticiasrh | Jul 2, 2026 | Salud

Pasar semanas o meses sin tener sexo no es una enfermedad ni significa necesariamente que algo esté mal. Muchas personas atraviesan períodos sin actividad sexual por decisión propia, por estrés, duelo, falta de pareja, problemas de salud, cambios hormonales, cansancio...

Alimentos procesados con más sodio: estos son los enemigos silenciosos de tus riñones

por noticiasrh | Jul 1, 2026 | Salud

El problema del sodio no siempre está en el salero. Muchas veces está donde menos se nota: en el pan de molde, los embutidos, las sopas enlatadas, las pizzas congeladas, los snacks, los aderezos y las comidas listas para calentar. En Estados Unidos, la mayor parte del...

Un probiótico diario puede también contribuir a la salud mental

por noticiasrh | Jun 30, 2026 | Salud

Un reciente estudio sugiere que los probióticos diarios pueden beneficiar no solo la salud digestiva, sino también la salud mental, especialmente en adultos mayores con depresión moderada. El ensayo, publicado en la revista de la Sociedad Estadounidense de Geriatría,...