Las heridas que no se ven: el bullying deja secuelas que duran toda la vida
Durante años se repitió una frase que hoy la ciencia ha desmontado por completo: “son cosas de niños, ya se le pasará”. La evidencia dice justo lo contrario. El acoso escolar no fortalece el carácter de quien lo sufre; lo fractura, y las grietas pueden seguir...
Beneficios ocultos del café: revelan que hasta 5 tazas al día pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas
La Asociación Estadounidense del Corazón (AHA, por sus siglas en inglés) afirma que el consumo de hasta cinco tazas de café al día (400 mg.) es seguro para la mayoría de los adultos. El informe, publicado en la revista Circulation, sugiere que el café podría estar...
¿Puede la cerveza convertirse en aliada de la longevidad?
Durante décadas, la cerveza ha sido juzgada únicamente por su contenido en alcohol. Sin embargo, la ciencia está dirigiendo ahora su atención hacia un aspecto mucho más fascinante: las moléculas bioactivas que albergan la cebada y el lúpulo. Polifenoles, vitaminas del...
El impacto del tiempo en pantalla: cómo afecta tu salud física y cognitiva.
Cuando nos preocupamos por los efectos que el tiempo frente a la pantalla puede tener en nosotros, solemos centrarnos en la mente. Sin embargo, hace poco bajé la vista y noté una pequeña dureza o callosidad en el dedo meñique, justo en el punto donde apoyo el...























