Un probiótico diario puede también contribuir a la salud mental
Un reciente estudio sugiere que los probióticos diarios pueden beneficiar no solo la salud digestiva, sino también la salud mental, especialmente en adultos mayores con depresión moderada. El ensayo, publicado en la revista de la Sociedad Estadounidense de Geriatría,...
Personas que “volvieron” de la muerte cuentan qué vieron: qué dice la ciencia
Qué ocurre en los últimos minutos de vida? La pregunta acompaña a la humanidad desde siempre, pero en los últimos años dejó de ser solo un tema religioso o filosófico para entrar también en laboratorios, hospitales y estudios sobre la conciencia y los misterios del...
“La ansiedad es una emoción necesaria”: atenúala con una herramienta gratuita, inmediata y sin efectos secundarios
La ansiedad se ha convertido en la patología mental más común a nivel mundial, afectando a cada vez más generaciones. Según el psiquiatra Alejandro Martínez, autor del libro Ansiedad, ¡Déjame en paz!, consultado por el ABC de España, esta tendencia plantea la...
¡Ojo con estas 4 frutas que pueden arruinar tu sueño!
El cardiólogo Aurelio Rojas alerta sobre el consumo de ciertas frutas por la noche, subrayando su efecto en los niveles de insulina, por sus altas tasas de azúcar. Su análisis sugiere que, aunque estas frutas pueden favorecer la conciliación del sueño, podrían...























