Probióticos: una herramienta poderosa para la salud digestiva y metabólica. Dra. Acosta Then

por noticiasrh | Jun 24, 2026 | Salud

En los últimos años, los probióticos han ganado gran popularidad. Los vemos en conversaciones sobre digestión, inmunidad, control del peso y bienestar general. Sin embargo, más allá de ser una tendencia, estos microorganismos vivos han sido ampliamente estudiados por...

Cinco razones para no automedicarse y evitar riesgos para la salud

por noticiasrh | Jun 23, 2026 | Salud

La automedicación se ha convertido en una práctica habitual entre la población, especialmente ante síntomas leves o malestares cotidianos. Sin embargo, especialistas advierten que el consumo de medicamentos sin una evaluación previa puede tener consecuencias graves...

Magnesio, uno de los minerales mejor posicionados como suplemento para el bienestar

por noticiasrh | Jun 22, 2026 | Salud

Pocas sustancias en la fisiología humana tienen un currículum tan extenso y, al mismo tiempo, tan desconocido para el gran público como el magnesio. Este mineral participa en más de 300 reacciones enzimáticas del organismo, incluidas aquellas relacionadas con la...

Estos dos alimentos están dañando tus riñones y los comes a diario

por noticiasrh | Jun 21, 2026 | Salud

Aunque siempre se ha afirmado que las comidas altas en sodio son perjudiciales para los riñones, existen otros alimentos que también los están dañando y probablemente los consumes a diario. El problema radica en que aumentan su carga de trabajo y favorece el...

El aire acondicionado afecta negativamente la calidad del sueño

por noticiasrh | Jun 20, 2026 | Salud

La exposición continua al aire acondicionado afecta negativamente la calidad del sueño. El ciclo natural del descanso se ve interrumpido por la baja temperatura, lo que provoca un aumento de microdespertares y una menor calidad del sueño reparador. El portal Xataka...

Médicos advierten: Por qué no deberías orinar en la ducha.

por noticiasrh | Jun 19, 2026 | Salud

Aunque es un hábito común y una forma práctica de ahorrar agua en la descarga del sanitario, especialistas en salud han analizado el hecho de orinar en la ducha y explican que, en algunos casos, representa un riesgo. ¿Por qué? La realidad es que en la mayoría de los...