¡Ojo con estas 4 frutas que pueden arruinar tu sueño!

¡Ojo con estas 4 frutas que pueden arruinar tu sueño!

El cardiólogo Aurelio Rojas alerta sobre el consumo de ciertas frutas por la noche, subrayando su efecto en los niveles de insulina, por sus altas tasas de azúcar. Su análisis sugiere que, aunque estas frutas pueden favorecer la conciliación del sueño, podrían...