Sentarse con las piernas cruzadas puede ser perjudicial para tu salud: te lo explicamos

por noticiasrh | Feb 19, 2026 | Salud

En las últimas décadas, la medicina del estilo de vida ha puesto el foco no solo en lo que comemos o en cuánto ejercicio hacemos, sino también en algo mucho más cotidiano y aparentemente trivial: la manera en que nos sentamos. El sedentarismo se ha convertido en una...

10 alimentos para cuidar tus riñones

por noticiasrh | Feb 18, 2026 | Salud

Los riñones son órganos vitales que trabajan incansablemente filtrando desechos, regulando el equilibrio de líquidos y electrolitos, y produciendo hormonas esenciales para nuestra salud. Cada día procesan aproximadamente 200 litros de sangre para eliminar toxinas y...

Estudio revela el incremento de alergias alimentarias en niños

por noticiasrh | Feb 17, 2026 | Salud

Un nuevo estudio indica que hasta 1 de cada 20 niños presenta alergias alimentarias a la edad de seis años, reflejando una prevalencia del 5% en Estados Unidos. Este análisis revisó 190 estudios que abarcan más de 2,7 millones de niños en 40 países. La investigación,...

Sigue estos pasos y mantendrás la salud de tus huesos, sin importar la edad

por noticiasrh | Feb 16, 2026 | Salud

La salud ósea es uno de los pilares fundamentales del bienestar que a menudo pasa desapercibido hasta que aparecen los primeros problemas. Aunque solemos asociar la fragilidad de los huesos exclusivamente con la vejez, la realidad es que el cuidado del sistema...

¿Ir a un velorio si estoy embarazada, buena idea?

por noticiasrh | Feb 15, 2026 | Salud

Seguramente, alguna vez escuchaste de tu abuela: “no puedes ir a un velorio, porque estás embarazada“. Y aunque te suena un poco rebuscado o una recomendación exagerada, lo cierto es que existen dos enfoques claros que explican por qué se desaconseja esta práctica:...

Consumir estos 11 tipos de alimentos naturales aumenta tu colágeno

por noticiasrh | Feb 14, 2026 | Salud

El colágeno se ha convertido en una de las proteínas más mencionadas en el ámbito de la salud y la belleza durante los últimos años. Esta molécula esencial, que representa aproximadamente el 30% de las proteínas totales del cuerpo humano, es fundamental para mantener...