Otro mito que cae: el vino no es tan beneficioso para la salud como se creía
Durante siglos, el vino ha ocupado un lugar privilegiado en la cultura mediterránea, no solo como acompañante de celebraciones y comidas, sino también como elemento de una tradición que parecía promover la longevidad. La llamada “paradoja francesa” —el fenómeno...
Excederse en el consumo de alcohol aumenta el riesgo de accidentes cerebrovasculares
El consumo excesivo de alcohol se define como la ingesta regular de tres o más bebidas alcohólicas al día. Este patrón ha sido objeto de estudio reciente, evidenciando su impacto perjudicial en la salud cerebral. Es de destacar que aproximadamente el 17% de los...
Tensión alta o tensión baja, ¿cuál es más grave?
La presión arterial es uno de los indicadores más fundamentales de nuestra salud cardiovascular, funcionando como un termómetro que revela el estado de nuestro sistema circulatorio. Cada vez que el corazón late, bombea sangre a través de las arterias ejerciendo una...
Suplementos vitamínicos y minerales: el respaldo cuando la alimentación falla
En un mundo ideal, todos obtendríamos los nutrientes necesarios directamente de nuestros alimentos. Sin embargo, esto no es así y presentamos déficits nutricionales que deben ser complementados. Estas circunstancias han convertido a los suplementos vitamínicos y...
























