El “Valium de la naturaleza”: la valeriana mejora el sueño y alivia la ansiedad y el estrés

por noticiasrh | Mar 22, 2026 | Salud

La valeriana, extraída de la planta Valeriana officinalis, ha sido utilizada históricamente para reducir la ansiedad y promover un sueño reparador. Mientras que en América Latina y otras partes del mundo se conoce en su estado natural, en forma de hierba, en Estados...

Recomiendan realizar pruebas de detección y tratamiento de colesterol desde más temprano, los jóvenes no son excepción.

por noticiasrh | Mar 21, 2026 | Salud

Las nuevas directrices de la Asociación Estadounidense del Corazón y el Colegio Estadounidense de Cardiología instan a los médicos a comenzar pruebas de colesterol a individuos a partir de los 30 años. Esto se produce antes de que aumenten significativamente los...

Estrategias para mejorar la memoria de manera natural

por noticiasrh | Mar 20, 2026 | Salud

En un mundo cada vez más acelerado, donde el exceso de información, el estrés crónico y los malos hábitos se han convertido en compañeros cotidianos, la memoria —esa capacidad esencial que nos permite aprender, recordar y construir nuestra identidad— parece estar bajo...

¿Puedo evitar efectivamente la caída del cabello? Avances terapéuticos contra la alopecia en hombres y mujeres

por noticiasrh | Mar 19, 2026 | Salud

El dermatólogo Eduardo López Bran, jefe del Servicio de Dermatología del Hospital Clínico San Carlos de Madrid, destaca el progreso en tratamientos para la alopecia, mencionando una próxima terapia basada en células madre que podría estar disponible para 2030. Este...

¿Mareos al levantarte intempestivamente? ¡Puedes prevenirlo!

por noticiasrh | Mar 18, 2026 | Salud

La hipotensión ortostática es la causa principal de los mareos al levantarse rápidamente después de un período prolongado de estar sentado o tumbado. La adaptación del organismo al cambio de presión arterial puede no ser lo suficientemente rápida, lo que puede...

La vacuna contra la gripe no funcionó en EE.UU.: se registraron las peores tasas de efectividad en más de una década

por noticiasrh | Mar 17, 2026 | Salud

La reciente temporada de gripe en Estados Unidos reportó una efectividad de la vacuna entre el 25% y el 30% para adultos y del 40% para niños. Este porcentaje se considera una de las tasas más bajas en dos décadas. Un nuevo subtipo del virus A H3N2 ha predominado en...