¿Las proteínas aumentan las ganas de hacer ejercicio? La ciencia dice que sí.

por noticiasrh | Jul 3, 2026 | Salud

Un nuevo estudio sugiere que consumir más proteínas no solo fortalece los músculos, sino también la motivación para moverte. ¿Comer bien para querer entrenar más? Esto suena como el combo perfecto. Investigadores han descubierto que una dieta rica en proteínas puede...

Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de tener sexo, según la ciencia

por noticiasrh | Jul 2, 2026 | Salud

Pasar semanas o meses sin tener sexo no es una enfermedad ni significa necesariamente que algo esté mal. Muchas personas atraviesan períodos sin actividad sexual por decisión propia, por estrés, duelo, falta de pareja, problemas de salud, cambios hormonales, cansancio...

Alimentos procesados con más sodio: estos son los enemigos silenciosos de tus riñones

por noticiasrh | Jul 1, 2026 | Salud

El problema del sodio no siempre está en el salero. Muchas veces está donde menos se nota: en el pan de molde, los embutidos, las sopas enlatadas, las pizzas congeladas, los snacks, los aderezos y las comidas listas para calentar. En Estados Unidos, la mayor parte del...

Un probiótico diario puede también contribuir a la salud mental

por noticiasrh | Jun 30, 2026 | Salud

Un reciente estudio sugiere que los probióticos diarios pueden beneficiar no solo la salud digestiva, sino también la salud mental, especialmente en adultos mayores con depresión moderada. El ensayo, publicado en la revista de la Sociedad Estadounidense de Geriatría,...

Personas que “volvieron” de la muerte cuentan qué vieron: qué dice la ciencia

por noticiasrh | Jun 29, 2026 | Salud

Qué ocurre en los últimos minutos de vida? La pregunta acompaña a la humanidad desde siempre, pero en los últimos años dejó de ser solo un tema religioso o filosófico para entrar también en laboratorios, hospitales y estudios sobre la conciencia y los misterios del...

“La ansiedad es una emoción necesaria”: atenúala con una herramienta gratuita, inmediata y sin efectos secundarios

por noticiasrh | Jun 28, 2026 | Salud

La ansiedad se ha convertido en la patología mental más común a nivel mundial, afectando a cada vez más generaciones. Según el psiquiatra Alejandro Martínez, autor del libro Ansiedad, ¡Déjame en paz!, consultado por el ABC de España, esta tendencia plantea la...