Llega la temporada de alergias: estrategias para controlarlas

por noticiasrh | Mar 25, 2026 | Salud

Cada año, la Fundación Estadounidense para el Asma y las Alergias publica un ranking de las ciudades más problemáticas para los alérgicos. Este 2025, Boise, San Diego, Tulsa, Provo y Rochester encabezan la lista, destacando las diferencias geográficas en la...

Mentalidad del envejecimiento está cambiando: casi la mitad de las personas mayores mejoran con la edad

por noticiasrh | Mar 24, 2026 | Salud

Investigaciones recientes de la Universidad de Yale desafían la noción común de que el envejecimiento se asocia exclusivamente con el deterioro. Un estudio que abarcó más de una década reveló que una proporción significativa de adultos mayores experimenta mejoras en...

Un ejercicio por excelencia protege tu corazón y fortalece el cuerpo: y no es caminar, trotar o andar en bicicleta

por noticiasrh | Mar 23, 2026 | Salud

Aunque caminar, trotar o andar en bicicleta son los ejercicios más populares y que se cree son formidables para mantener el organismo saludable, existe otro entrenamiento que lo supera. La natación se destaca como una actividad esencial para la salud cardiovascular....

El “Valium de la naturaleza”: la valeriana mejora el sueño y alivia la ansiedad y el estrés

por noticiasrh | Mar 22, 2026 | Salud

La valeriana, extraída de la planta Valeriana officinalis, ha sido utilizada históricamente para reducir la ansiedad y promover un sueño reparador. Mientras que en América Latina y otras partes del mundo se conoce en su estado natural, en forma de hierba, en Estados...

Recomiendan realizar pruebas de detección y tratamiento de colesterol desde más temprano, los jóvenes no son excepción.

por noticiasrh | Mar 21, 2026 | Salud

Las nuevas directrices de la Asociación Estadounidense del Corazón y el Colegio Estadounidense de Cardiología instan a los médicos a comenzar pruebas de colesterol a individuos a partir de los 30 años. Esto se produce antes de que aumenten significativamente los...

Estrategias para mejorar la memoria de manera natural

por noticiasrh | Mar 20, 2026 | Salud

En un mundo cada vez más acelerado, donde el exceso de información, el estrés crónico y los malos hábitos se han convertido en compañeros cotidianos, la memoria —esa capacidad esencial que nos permite aprender, recordar y construir nuestra identidad— parece estar bajo...