


Alimentos ultraprocesados aumentan las probabilidades de muerte prematura
Un nuevo estudio ha vuelto a encender las alarmas sobre los riesgos de consumir alimentos ultraprocesados. Según un metaanálisis que involucró a más de 240.000 personas, aumentar la ingesta de estos productos eleva el riesgo de muerte prematura por cualquier causa. La...
“Cuello de texto” como el uso del teléfono está cambiando nuestra columna vertebral
Una nueva revisión sistemática publicada en la revista BMC Public Healthpone de manifiesto que el comportamiento sedentario, especialmente durante más de seis horas al día, incrementa significativamente el riesgo de padecer dolor de cuello. Este hallazgo se basa en el...
Estos síntomas físicos pueden ser originados por estrés
El estrés ha sido durante mucho tiempo un compañero silencioso de la vida moderna. Aunque es una reacción biológica esencial para la supervivencia humana, cuando se vuelve crónico y constante, puede convertirse en un factor de riesgo significativo para la salud física...
Alimentos que disparan tu azúcar: Descubre los efectos de salsas, arroz, jugos y aderezos
Más allá de la pasta, el pan y los dulces, hay al menos 4 tipos de alimentos que suben los picos de azúcar en sangre. Desde su composición, cómo los combinamos y como se cocinan tiene un impacto en la manera como el cuerpo los asimila. Una vez que ingerimos, los...