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Para millones de personas, comenzar el día con una taza de café es más que un placer, es una necesidad. La cafeína proporciona un impulso de energía, mejora la concentración y, en muchos casos, es parte fundamental de la rutina matutina. Sin embargo, esta bebida tan...
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Durante años, la transición hormonal que viven muchas mujeres antes de la menopausia ha sido una etapa marcada por el silencio, el desconocimiento médico y la frustración personal. La perimenopausia, ese período que puede extenderse hasta por una década antes del cese...