Para muchos padres y cuidadores, a menudo es tentador mantenerlos entretenidos con dispositivos como televisores, teléfonos móviles , tabletas o computadoras mientras se ponen al día con las tareas, las tareas o el trabajo.
La ventaja de este método de ‘cuidado de niños’ es que funciona, de hecho, muy bien. La mayoría de los niños pueden permanecer ocupados durante horas mientras están frente a una pantalla.
La desventaja es que las largas horas de tiempo frente a la pantalla afectan su desarrollo. Los médicos desaconsejan encarecidamente exponer a los niños menores de dos años a las pantallas, ya que esto puede afectar las etapas de desarrollo .
Las recomendaciones de la Academia Estadounidense de Pediatría establecen que los niños deben tener un tiempo de pantalla limitado, los menores de 18 meses deben tener cero tiempo de pantalla, de 18 meses a cinco años deben tener una hora de tiempo de pantalla en 24 horas mientras que los mayores pueden tener un máximo de 2 horas al día.
Solo una hora al día en las pantallas a partir de los 2 años
La Organización Mundial de la Salud va más allá y recomienda no pasar tiempo frente a una pantalla para bebés menores de 2 años y no más de una hora de pantalla al día para los de 2 a 4 años.
Según la Dra. Peninnah Musyoka, pediatra de la Clínica Infantil Machakos, esto se debe a que los efectos del tiempo de pantalla afectan el cerebro del niño en desarrollo.
“El tiempo frente a la pantalla se puede personalizar donde el niño mira solo o el tiempo compartido frente a la pantalla donde todas las personas miran, por ejemplo, en la noche cuando toda la familia mira la televisión”, dice el Dr. Musyoka.
El Dr. Musyoka dice que las pantallas afectan la liberación de melatonina que induce el sueño , que se activa con la oscuridad. El tiempo frente a una pantalla también desencadena la liberación de dopamina, una hormona que te hace sentir bien y que está relacionada con la adicción.
Aumenta el comportamiento agresivo
La exposición a demasiado tiempo frente a la pantalla puede afectar la capacidad de un niño para hacer frente a su entorno interno y externo, lo que aumenta los derrumbes y el comportamiento agresivo.
“El niño es incapaz de saber relacionarse consigo mismo y con los demás”,
Un niño comienza a hablar alrededor de los 18 meses a los dos años, con la expectativa de que pueda pronunciar frases simples como “Necesito agua” y “Quiero jugar”, y los padres o cuidadores deberían poder corresponder.
El Dr. Musyoka dice que cuando falta eso, el niño no se desarrollará, lo que provocará un retraso en el habla, por lo que aconseja a los padres y cuidadores que limiten la exposición de la pantalla a los niños pequeños.
“Puede encontrar un niño a los 3 años sin hablar, solo diciendo una o dos palabras o comenzando a hablar como los dibujos animados, porque esa es la única comunicación que conocen”.
