Enfrentando al síndrome del impostor: estrategias para superar los pensamientos negativos

por noticiasrh | Sep 22, 2025 | Salud

Una experiencia psicológica muy común en los humanos es el síndrome del impostor, donde las personas dudan persistentemente de sus logros y habilidades, viviendo con el temor constante de ser “descubiertas” como fraudes, a pesar de evidencia clara de su competencia y...

Cuánto dura la nicotina en el cuerpo y cómo te puede afectar

por noticiasrh | Sep 21, 2025 | Salud

La nicotina es una sustancia altamente adictiva que entra al cuerpo principalmente a través del consumo de tabaco. Pero el tabaco no es solo que mata a más de 8 millones de personas al año, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), sino los niveles de...

Nuevo estudio revela que la vitamina B3 podría ayudar a prevenir el cáncer de piel

por noticiasrh | Sep 20, 2025 | Salud

Un estudio, que involucró a casi 34,000 veteranos, sugiere que la nicotinamida, una forma de vitamina B3, puede ayudar a reducir el riesgo de recurrencia del cáncer de piel no melanoma en pacientes con antecedentes de dicha enfermedad. Los resultados muestran que...

Conoce una fruta común que fortalece el sistema inmunológico de los bebés

por noticiasrh | Sep 19, 2025 | Salud

Uno de los primeros alimentos sólidos que puede ayudar al bebé a fortalecer su sistema inmunológico y favorecer la salud intestinal a largo plazo es el arándano, de acuerdo a una nueva investigación de la Universidad de Colorado Anschutz. Este ensayo clínico,...

Investigadores recomiendan eliminar el horario de verano en EE.UU. como una medida para mejorar la salud

por noticiasrh | Sep 18, 2025 | Salud

Las molestias y la interrupción del sueño que suponen los cambios de hora estacionales dos veces al año para los estadounidenses van más allá del resentimiento y tienen fundamentos. Nuevas evidencias demuestran que todos seríamos un poco menos propensos a la obesidad...

Advierten sobre el uso de auriculares: ¿en realidad hacen relajarte y dormir mejor?

por noticiasrh | Sep 17, 2025 | Salud

El uso prolongado de auriculares durante el sueño puede conllevar diversas complicaciones de salud. Los especialistas en otorrinolaringología y neurología advierten sobre los riesgos pueden incluir pérdida auditiva, infecciones y alteraciones del sueño. Se destaca...