SALUD
Cómo tomar melatonina para dormir bien: esta es la forma correcta
El suplemento de melatonina, conocida como la hormona del sueño, es una alternativa que aplican quienes padecen de insomnio. Sin embargo, expertos señalan que existe una forma correcta de consumirla, algo que es esencial para que funcione y no generes efectos...
Por qué los médicos recomiendan hacer ejercicio por la noche a las personas con diabetes
La diabetes mellitus afecta a más de 530 millones de personas en el mundo, según la Federación Internacional de Diabetes, y constituye una de las principales causas de mortalidad prematura a nivel global. La actividad física ha sido reconocida desde hace décadas como...
CDC da a conocer sus recomendaciones para celebrar Halloween de forma segura en este 2021
El año pasado, muchas personas se quedaron con las ganas de celebrar a lo grande Halloween, una de...
8 claves para distinguir el envejecimiento normal del alzhéimer
Nos guste o no, el paso de los años hace estragos en todos nosotros. Inevitablemente, el...
EEUU aumenta pruebas rápidas de COVID-19
Estados Unidos está en camino de obtener 200 millones de pruebas rápidas de COVID-19 por mes para...
Batidos de proteínas ¿son efectivos para perder peso?
Las proteínas son macronutrientes que mejoran la función del metabolismo, y ayudan a reducir el...
COVID: ¿Debería ponerme ya la tercera dosis de la vacuna?
Las directrices de la Food and Drug Administration (FDA) en Estados Unidos señalan que las...
COVID: El virus está evolucionando para contagiarse mejor a través del aire
Una característica natural de los virus para sobrevivir son las mutaciones que realizan para...
Merck: pastilla experimental frena peores efectos del COVID
Merck & Co. dijo que su pastilla experimental para el COVID-19 redujo las hospitalizaciones y...
Es URGENTE que las embarazadas se vacunen contra COVID, el apremiante llamado de los CDC
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos publicaron un...
Expertos: Aparte de COVID, no olvidar vacuna contra gripe
Las autoridades sanitarias estadounidenses saben que, con el tema del COVID-19, la población está...
La fórmula “10-3-2-1” para dormir bien y superar el insomnio
El doctor Karan Raj, quien difunde consejos de salud en su cuenta de TikTok, compartió la fórmula...
Vitamina E: La reina de la belleza. por el Dr. Luis Montel
La “culpable” de todo lo que mencionaré a continuación es la vitamina E:una piel luminosa, tersa,...
Un primo o abuelo con cáncer de colon en la familia incrementa tu riesgo de sufrir la enfermedad
Los factores hereditarios son determinantes en muchos tipos de cáncer, especialmente cuando se...
El abuso sexual puede causar derrame cerebral y demencia en las mujeres
La violencia sexual es un delito que no sólo causa estragos en la salud emocional y psicológica de...
Qué es la dieta arcoíris y por qué debes procurar comer el mayor número de colores posibles
Es la pregunta a la que muchos de nosotros nos enfrentamos más de una vez al día: qué comer. Y...
Gripe: 5 razones para vacunarte este año tan pronto como sea posible
Ante la ola de COVID-19 que vivimos y las condiciones hospitalarias y de contagios en el país, las...
Comer solo las claras de huevo no sería mejor que comer el huevo entero con yema
Los huevos son un alimento realmente rico en nutrientes. Especialmente en proteínas, colina,...
La peligrosa relación entre presión arterial y alzhéimer. por el Dr. Luis Montel
Esta semana se celebra el Día Mundial contra el Alzhéimer, una enfermedad que deteriora el sistema...
Un estudio demuestra que el exceso de trabajo puede matarte, literalmente
Un nuevo estudio sobre las causas de muerte relacionadas con el trabajo encuentra que las largas...
¿Qué microorganismos compartimos al besarnos? (y cuáles te deberían preocupar)
Un beso puede ser fruto del cariño o la pasión pero ¿qué ofrecemos a la pareja que besamos? A...
El estrés SÍ aumenta el riesgo de infarto, derrame cerebral e hipertensión
En tan sólo una década, los altos niveles de estrés aumentan el riesgo de sufrir infarto, derrame...











































