SALUD
¿El huevo es el mejor proveedor de proteínas?
Durante décadas, el huevo ha transitado de villano nutricional a superalimento. Demonizado en los años 80 por su contenido de colesterol, hoy la ciencia lo reivindica como uno de los alimentos más completos del planeta. En gimnasios, consultorios nutricionales y...
Sentarse con las piernas cruzadas puede ser perjudicial para tu salud: te lo explicamos
En las últimas décadas, la medicina del estilo de vida ha puesto el foco no solo en lo que comemos o en cuánto ejercicio hacemos, sino también en algo mucho más cotidiano y aparentemente trivial: la manera en que nos sentamos. El sedentarismo se ha convertido en una...
10 alimentos para cuidar tus riñones
Los riñones son órganos vitales que trabajan incansablemente filtrando desechos, regulando el...
Estudio revela el incremento de alergias alimentarias en niños
Un nuevo estudio indica que hasta 1 de cada 20 niños presenta alergias alimentarias a la edad de...
Sigue estos pasos y mantendrás la salud de tus huesos, sin importar la edad
La salud ósea es uno de los pilares fundamentales del bienestar que a menudo pasa desapercibido...
¿Ir a un velorio si estoy embarazada, buena idea?
Seguramente, alguna vez escuchaste de tu abuela: “no puedes ir a un velorio, porque estás...
Consumir estos 11 tipos de alimentos naturales aumenta tu colágeno
El colágeno se ha convertido en una de las proteínas más mencionadas en el ámbito de la salud y la...
¿Rechinas los dientes al dormir?: qué significa y cómo evitarlo
Rechinar los dientes al dormir se conoce médicamente como bruxismo del sueño, que afecta a...
Dieta keto y metabolismo: qué le pasa a tu cuerpo cuando entras en cetosis
Una investigación reciente revivió el debate sobre la dieta cetogénica (keto), esta vez con...
Síndrome de Ménière, una enfermedad crónica del oído interno que altera el equilibrio y la audición
La Asociación Síndrome de Ménière España (ASMES) solicita mayor visibilidad para esta enfermedad...
Gastroenteritis vírica, una amenaza invernal: claves para combatirla
La gastroenteritis vírica afecta a diversos grupos de edad, siendo más grave en menores de cinco...
Cuidado con el suministro de antibióticos a niños
Un estudio de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos...
Las enfermedades cardíacas siguen siendo la principal amenaza de muerte en mujeres
En 2023, las enfermedades cardíacas representaron el 20% de las muertes en mujeres en Estados...
Dopamina, la herramienta del cerebro que genera constante expectativa y nos impulsa a siempre buscar más
La insatisfacción humana parece estar relacionada con nuestra evolución y el papel esencial de la...
Qué le hace la marihuana a tu cuerpo: efectos reales en cerebro, corazón y pulmones
El consumo de marihuana (cannabis) creció de forma sostenida en los últimos años, impulsado por la...
Tesoros nutricionales en tu despensa: alimentos sencillos que cuidan tu salud sin vaciar tu bolsillo
En tiempos donde la inflación golpea los bolsillos y la información sobre alimentación saludable...
La migraña infantil: un problema frecuente y subestimado
La migraña no es exclusiva de los adultos, se manifiesta también en niños y adolescentes, con una...
En el Mes del Corazón: unos pequeños cambios en la dieta bastan para hacerte más saludable
Médicos ven oportuno resaltar en febrero, Mes del Corazón en Estados Unidos, que mejorar la salud...
Luz azul: ¿qué es y cómo te afecta?
La luz azul es parte de nuestra vida diaria, aunque muchas personas no lo saben. Está presente en...
Advierten aumento de toxicidad por vitamina B6 debido a alto consumo de bebidas energéticas
La vitamina B6 se ha incorporado en diversos suplementos y alimentos fortificados, siendo esencial...
Esperanza de vida en EE.UU. alcanzó un máximo histórico, autoridades de salud lo celebran
En 2024, la esperanza de vida en Estados Unidos alcanzó los 79 años, la cifra más alta registrada...
Fatiga digital: ¿cuándo necesitas un descanso tecnológico?
La fatiga digital se ha convertido en un problema cotidiano para millones de personas que...












































